現(xiàn)如今，隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，

許多人踏青摘野菜，

許多飯店也紛紛推出野菜新品，

成為大眾餐桌新寵。

在這其中，有一種野菜，

我們經(jīng)常見到。

它不僅可以治痔瘡、痱子、皮膚病

還被稱為白發(fā)克星，

究竟是哪種野菜呢？

讓我們一起來看看。

沒錯，它就是馬齒莧。

這種野菜

在田間地頭隨處可見，

可真正知道它保健作用的人卻不多。

除了上邊提到的白發(fā)克星，

如何食用可以起到

治痔瘡、痱子、皮膚病的效果呢？

讓我們一起來看看。

馬齒莧——它是白發(fā)克星，也是長壽菜

新鮮馬齒莧的口感脆嫩，

吃起來像莧菜一樣滑滑的，

略有些酸。

作為蔬菜來說，

馬齒莧的味道不算好，

但保健價值卻相當高，

主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

/ 清除心、肝、肺和大腸之熱 /

有的人熬夜后眼睛會發(fā)紅，

這是肝火上炎的表現(xiàn)，

吃點馬齒莧就可以好轉(zhuǎn)。

/ 明目、降血脂、使白發(fā)轉(zhuǎn)青 /

有些年紀輕輕就長白頭發(fā)的人，

不一定是未老先衰，

這種白發(fā)是血熱。

是由于你的肝火太盛，

上沖頭頂引起的，

對付少白頭，

你吃補腎藥的療效，

還不如多吃馬齒莧來得直接。

/ 涼血、降肝火 /

馬齒莧又有別名叫長壽菜，

這在很大程度上，

要歸功于它的保肝作用。

里面含有的一種脂肪酸，

可以降低膽固醇和甘油三脂，

防治心血管疾病。

/ 解毒、消炎、祛熱、治皮膚病 /

它的排毒功效很好，

內(nèi)外兼治。

可以調(diào)理皮膚病，

可以內(nèi)服和外敷雙管齊下。

把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處，

或者用干品煮水來泡澡。

都是很不錯的方法。

馬齒莧是腸道的清潔劑，

是各種腸道病的首選良藥。

馬齒莧最大的功效，

是治療大腸經(jīng)的疾病，

它既能解毒，又能消炎，

還能祛熱，

對于腸道病屬于熱癥的基本上可以通治。

這三種人千萬別吃

馬齒莧雖好，

但是以下三類人千萬別吃！

1.腹部受寒引起腹瀉的人；

2.孕婦。

馬齒莧是滑利的，

有滑胎的作用；

3.如果你在吃中藥，

藥方里有鱉甲，

要注意馬齒莧與鱉甲不能同食。

沒想到吧，

馬齒莧還有這么神奇的功效，。